骨头汤是比较滋补的一种汤，它的做法比较多，可以放各种各样的食材，做出来的味道都很不错，深受人们喜欢有些人熬骨头汤会发现里面有白色的东西，这种一般是蛋白质和脂肪的混合物，还会有一些其他的营养成分

骨头汤白色主要是什么物质

是脂肪和蛋白质的混合物。

骨汤中的白色物质是因为脂肪在高温炖煮过程中分解成小颗粒，然后汤中所含的蛋白质包裹脂肪颗粒，形成白色悬浮液因此，既有脂肪也有蛋白质此外，可能还有少量的氨基酸，维生素和矿物质

由于骨汤中含有一定量的脂肪，一些正在减肥的人有必要尽量少喝骨汤，以避免脂肪摄入过多，影响减肥效果。

骨头汤白色是脂肪吗

白色骨头汤里面有脂肪也有蛋白质，还有其他成分。

1.煮成白骨汤，不仅颜色好看，而且味道鲜甜，因为它含有脂肪等营养成分。

2.骨汤还含有蛋白质，氨基酸等成分此外，脂肪有助于溶解有机物和酯类，因为骨汤闻起来也很香

3.骨汤还含有钙，磷，钾等矿物质成分，以及维生素E，维生素B1和维生素B2。

骨头汤怎么熬成白色

1.冷水锅

煮骨汤时，最好在冷水中煮，因为如果在热水中煮，骨头表面的肉的蛋白质很容易快速凝固，因此表面的蛋白质无法渗透到骨头中，这可能导致骨汤不能煮成白色的现象。

2.先把水烫一下

骨汤煮沸前，建议先将骨头烫一下，因为烫一下可以去除骨头表面的血泡，避免煮沸时骨头颜色受到事先的污染，使煮沸后的骨汤更加乳白色。

3.定时翻转

许多人认为，一旦把骨头放进锅里，就没有必要去照顾它事实上，煮沸骨汤时定期转动骨头有助于促进骨头中的油脂迅速溶解，使骨汤更容易煮沸成白色

4.先用油炒

在正常情况下，骨骼中的油，结缔组织蛋白和脂肪酸不具有亲水性在高温条件下，油炸会分散成小油滴，悬浮在骨汤表面，使骨汤呈现乳白色此时，如果将其煮成骨汤，骨汤在很大程度上可以煮成白色

5.增加热量

如果你想把骨头汤煮成白色，你只能保证骨头中的蛋白质，脂肪，骨油等物质可以在高温条件下煮沸，使其慢慢变成乳白色如果热量太小，无法满足分散要求，则无法形成白汁因此，如果你想把骨头汤煮成白色，你需要增加煮鱼汤的热量

骨头汤里放什么食材好

骨汤中可加入的配料有扇骨，直骨，尾骨，碎骨，葱，姜，酒，盐等，也可与玉竹，枸杞，红枣，山药，萝卜，莲藕，玉米，土豆，栗子，龙眼，海带，莲子，冬瓜，冬菇，豆腐，茶树菇，鱼胶，红豆，鹌鹑蛋，陈皮，党参等搭配，西洋参和其他成分。

炖骨头汤最好用冷水一般来说，肉骨头上会有肉用热水或沸水会突然加热肉的表面，使外面的蛋白质凝固，而里面的蛋白质不能在汤中完全溶解

煮沸后加入少许醋，可以溶解汤中骨头的磷和钙，使炖菜味道鲜美，便于胃肠道吸收。

另外，炖菜中不要过早加盐，否则会损失肉的水分，加速蛋白质的凝固，影响汤的新鲜度。

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